« Cool and clean », levier d’un encadrement sportif de qualité

Développé par Swiss Olympic, Cool and Clean est un programme national de prévention destiné aux jeunes sportifs et leurs entraîneurs. Il sensibilise aux enjeux de santé physique et mentale liés à la pratique sportive, en abordant notamment les questions de consommation de substances (alcool, tabac, dopage), de nutrition, mais aussi la gestion du stress et des émotions ou les compétences relationnelles.

Les coachs du Lausanne Aquatique ont ainsi suivi une formation axée sur les compétences psychosociales, leur fournissant des outils concrets pour accompagner les jeunes dans la régulation des émotions, la communication, la gestion de la frustration ou encore le développement de l’esprit d’équipe. En parallèle, les athlètes ont participé à des ateliers collectifs abordant ces mêmes thématiques sous forme ludique, leur permettant d’intégrer ces compétences de manière adaptée à leur âge et à leur pratique.

« En tant que coachs, ces formations sont des rappels utiles qui nous permettent d’accompagner nos nageurs de manière plus complète. Quant aux athlètes, le fait d’aborder des thématiques sensibles à travers le jeu permet de sortir du cadre habituel de l'entraînement », explique Cylia Gueguen, entraîneur de natation.

Les actions Cool and Clean s’inscrivent pleinement dans l’approche sportive portée par le club : proposer un cadre d’entraînement sain et respectueux. Loin de se limiter à l’aspect physique de la performance, Lausanne Aquatique entend ainsi former des athlètes équilibrés, capables d’évoluer avec sérénité dans leur parcours sportif et personnel.